• مدة الميني كورس تعتمد على الجدول اليومي أو الأسبوعي الذي تختاره،لان الكورس مسجل اونلاين بتصوير اكتر من 28 ساعة , وطبعا اي تحديثات في الكورس مجانية تماما 

• الكورس مدته حوالي 30+ ساعة تدريبية مسجّلة موزعة على 5 مستويات.
  وبيتمد على أسلوب عملي وتطبيقي، يعني مش مجرد محاضرات نظرية.

  • تقدر تتابع المحتوى في أي وقت وبالسرعة اللي تناسبك.

  • معاك اجتماعات زووم أسبوعية للمراجعة والإجابة على كل أسئلتك.

  • الكورس والتحديثات يفضلوا معاك مدى الحياة 🔥

  بمعنى إنك هتتعلم + تطبق + تقدر ترجع للمادة في أي وقت.

•  

في الميني كورس هتتعلم أهم الأساسيات اللي هتخليك تبدأ رحلتك كمدرب شخصي بشكل علمي واحترافي:

• التشريح وفسيولوجيا العضلات: العظام – المفاصل – العضلات (Upper Limb – Lower Limb – Core) + Muscle Physiology.

• البيوميكانيكس وتحليل التمارين: إزاي تفهم الحركة، وتحدد التمرين المناسب للعميل، وتعرف إزاي تسهّل أو تصعّب التمرين.

• مفاهيم أساسية في التدريب: Mobility – Stability – Strength.

• تصميم البرامج التدريبية: إزاي تبني جدول تمرين صح يعتمد على بيانات وهدف العميل.

• التغذية الرياضية: ملخص كورس NASM Nutrition Coach + أهم المراجع العلمية.

• التطبيق العملي: إزاي تجمع كل ده في سيستم كامل تستخدمه مباشرة مع عملاءك.

• التعامل مع العملاء: أهم الأسئلة اللي بيسألوها في الجيم وإزاي تجاوب عليها باحترافية.

باختصار، الكورس هيمشي معاك من الصفر → لحد ما تبقى مدرب فاهم وعنده أدوات يشتغل بيها على أرض الواقع.

أكيد، وده من أهم مميزات الكورس. مش بس هتاخد معلومات، لكن كمان:

• هتطبق عملي معانا في اجتماعات الزووم ومراجعات كل مستوى.

• السيستم اللي هتاخده (تغذية + تمرين + إدارة عملاء) معمول عشان تستخدمه مباشرة مع أول عميل.

• في مهام واختبارات عملية بعد كل جزء، تضمن إنك قادر تطبّق بنفسك.

بمعنى تاني: هتخلص الكورس وإنت جاهز تدخل السوق وتشتغل فورًا 👌

طبعًا، الكورس مش مجرد معلومات نظرية. هتستلم أدوات عملية كاملة تقدر تبدأ بيها شغلك فورًا:

• سيستم إدارة عملاء على جوجل فورمز + شيتس عشان تتابع عملاءك وتنظم أرباحك.

• سيستم تغذية احترافي بداتا بيز ضخمة للأطعمة في مصر والوطن العربي → تقدر تطلع خطط غذائية بسرعة.

• سيستم تمرين جاهز يديك جداول منظمة تقدر تبعتها للعميل مباشرة.

• بالإضافة لخصومات حصرية مع شركائنا في التصميم، المكملات، الكورسات، والتصوير.